こんにちは、パーソナルトレーナーの葉山もえみです
皆さんこんにちは！パーソナルトレーナーの葉山もえみです。新しいYouTube動画をアップしましたので、そのお知らせをさせていただきます。
ダイエット中のパーソナルトレーナー、ご飯を作って食べる休日
今回の動画では、ダイエット中の私の食事を紹介しています。食欲がなくなりがちな夏は、チキンをサラダに混ぜて食べるのがおすすめ。動画内で美味しいササミの食べ方を紹介しています。
新しい動画をぜひご覧ください
今回の動画も、皆さんの励みになる内容になっていると思いますので、ぜひご覧ください。チャンネル登録やいいね、コメントもお待ちしております。それでは、YouTubeでお会いしましょう。
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